Nicole Borkeszová

Lektorka jógy

O mně:

Jógu vnímám jako komplexní systém k rozvoji člověka. Zdaleka pro mě není jen fyzickým cvičením, ale spíše životní filozofií a způsobem života. Mně osobně jóga pomáhá navracet se ke zdraví, pomáhá mi hledat vyváženost ve všem, co dělám. Z mého pohledu je to, co mohou lidé dnes díky józe získat, hlavně úleva od stresu a napětí, nicméně pokud se tomu otevřeme, může nám pomoct objevovat, kdo opravdu jsme.

Jóga mi do života poprvé vstoupila asi před deseti lety. Prošla jsem si různými styly, jako je aštánga vinjása, hatha, jóga s důrazem na principy zdravého pohybu a naposledy jin jóga. Vždy mě však zajímal ten přesah věcí, a proto je mým velkým zájmem jógová filozofie, ájurvéda, psychologie a podobné nauky.

Mé vnímání těla a hlubší práci s ním a s psychikou ovlivnil do velké míry intuitivní tanec. Je to pro mě zdroj radosti, nástroj pro uvolnění emocí, sebepoznání na hlubších úrovních a v kontaktu s jinými lidmi a také prostředek k propojení se s něčím, co mě přesahuje.

V lekcích se snažím o vyváženost mezi sílou, stabilitou, protažením a uvolněním. V roce 2023 jsem si udělala kurz instruktora jógy (200 h) pod
vedením Lenky Oravcové. V roce 2024 jsem absolvovala výcvik v jin józe a vedených meditacích (100 h, v Řecku, učitelka Miriam Indries). Také jsem absolvovala 8měsíční kurz Kreativního terapeutického tance v Brně (Moveart).