Jóga na židlích s Petrou
Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a mají nějaké omezení.../ začínáme 9. 9.
termín: st 9.9.2026 15:30 - st 27.1.2027 16:30
- st 9.9.2026 15:30 - 16:30
- st 23.9.2026 15:30 - 16:30
- st 30.9.2026 15:30 - 16:30
- st 7.10.2026 15:30 - 16:30
- st 14.10.2026 15:30 - 16:30
- st 21.10.2026 15:30 - 16:30
- st 4.11.2026 15:30 - 16:30
- st 11.11.2026 15:30 - 16:30
- st 18.11.2026 15:30 - 16:30
- st 25.11.2026 15:30 - 16:30
- st 2.12.2026 15:30 - 16:30
- st 9.12.2026 15:30 - 16:30
- st 16.12.2026 15:30 - 16:30
- st 6.1.2027 15:30 - 16:30
- st 13.1.2027 15:30 - 16:30
- st 20.1.2027 15:30 - 16:30
- st 27.1.2027 15:30 - 16:30
počet volných míst: 3
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco.uh@seznam.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2850 Kč / 17 lekcí / od 9. 9.
- 2700 Kč / 16 lekcí od 23. 9.
Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi.
Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.
Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.
Cvičení probíhá v malém kolektivu cca 10 lidí.
