Jarní RADOSTNĚNÍ

KDECO Komponovaný víkend plný nádherného programu s našimi lektory. Téma programu bude jaro, tvořivost, radost, pohyb, hravost, hudba. Budeme rozvíjet naše radostné JÁ. 

KDO JSME: pár vět o každém

Nicole: Ve svých lekcích jógy ráda propojuji dynamiku a zpomalení, sílu a uvolnění. Učíme se být v různých rovinách, tak jako v životě. Hledáme, kde je nám dobře, a zároveň se učíme umět být i tam, kde je to mimo náš komfort. Cítím dnes velkou potřebu dostávat se z hlavy do těla a znovu se na své tělo naciťovat, učit se naslouchat tomu, co nám říká. K tomu využívám také techniky kreativního a terapeutického tance.

Petra: Jsem cvičitelka jógy a zdravotního tělocvičení. Moc ráda vás provedu vnímáním sebe při pohybu k jarnímu rozproudění energií. Jógové rozvlnění krve, lymfy, napojení sebe na jarní proudy…A jako masérka si neodpustím vás navést na automasáž chodidel a ještě něco navíc.

David: Své současné poslání nacházím při provázení Kraniosakrální rezonancí, 

se kterou mi do cesty souběžně přišly i léčivé nástroje. Jejich tóny dostávají své důležité místo v závěru této terapie a přesah, který přinášejí, mě neustále přivádí k úžasu. Vnímám hlubokou vděčnost z tohoto propojení. Jsou radostí pro mne, mé blízké a mohou být radostí i těm, kteří slyší jejich volání.

Katharina:

Mindfulness a meditace mě změnily, jsem klidnější a silnější, a staly se důležitou součástí mého života, za což jsem velmi vděčná. 

Také naše společnost nyní potřebuje více všímavosti a soucitu, a já považuji za svůj úkol sdílet své zkušenosti a nadšení s ostatními lidmi a podporovat je v jejich rozvoji, abychom mohli jít po části cesty společně, Reiki mě provází na mé cestě.

Mé meditace a kurzy jsou přístupné všem bez ohledu na věk nebo předchozí znalosti.

Klára: Zde jsem výtvarnice, ráda tvořím s lidmi a skrze tvorbu se nám naskýtá možnost propojit se s naší duší.

Jsem také koordinátorka KDECO a mám radost, že jsme sestavili pro vás i pro nás nádherný víkendový program.

Přeji krásný víkend!

PROGRAM

/ ZMĚNY VYHRAZENY :-) /

Pátek

17.00 scházení se, čaj

17.30-18.15 úvodní setkání Klara a spol.: Přivítání, představení. 

18.30-19.30/20 meditace Katharina

20-21 relaxace s léčivými nástroji David

Sobota

8-9 Ranní meditace Katharina / dobrovolná

9-10 snídaně společná v KDECO z vlastních zásob či kaše k zakoupení v KDECO

10-13 dopolední blok David a Petra: jóga a relaxace s léčivými nástroji

13-15 Obědová pauza / oběd v KDECO vaří Zahradní veget /

15-17.30 odpoledni blok / Klára tvorba 1,25 h, Nicole vědomý pohyb a tanec 1,25

17.30-19 - pauza na večeři

19.00-20.30 večerní blok / Katharina

Neděle

8-9 Peťa rozcvička / dobrovolná

9-10 snídaně 

10-12.30 dopolední blok: jóga a dech / Nicole

12.30-13.30 obědová pauza

13.30-15.30 odpoledni blok / David a Klára: relaxace s léčivými nástroji

15.30-16.30 společné ukončení Katharina a spol.

Cena zahrnuje lektorné.

Navíc se platí strava. 440 Kč / 2x Oběd á 220 Kč / polévka, hlavní a malý dezert / vaří Zahradní veget, strava je domácí, vegetariánská a převážně i vegan.