Barbora Šmejkalová

Lektorka jógy

Patřím mezi ty, co jsou fascinováni pohybem. Jógu vnímám jako tanec duše a přináší mi upřímnou radost. Je pro mě hlavně nekončícím hledáním rovnováhy. Jóga umí probudit a povzbudit, ale i uzemnit se, zklidnit mysl a zpomalit. Považuji ji za celoživotní cestu, která člověka vede tam, kam momentálně potřebuje, jako zdroj životní síly a sebepoznání.

Po dlouholeté praxi jsem absolvovala certifikovaný kurz instruktora jógy. Každá forma jógy má pro mě podstatný význam. Sama ve se věnuji Ashtanga Vinyase, miluji její preciznost a dynamiku.

Vedu lekce vinyasa flow, ale i tradiční hatha jógy nebo jin jógy. Jako instruktor vnímám individualitu každého jednotlivce. Je pro mě radost pomáhat každému na jeho vlastní cestě za sebepoznáním a harmonii. Kromě skupinových kurzů nabízím i individuální lekce.

V józe se nadále vzdělávám, zajímám se o její filozofii i další směry jako je Ajurveda, zdravé stravování a radost z pohybu.