Fyzioterapuetka, SM-systém, masérka, cvičení pro ženy

Lenka Podolinská

Jsem fyzioterapeutka, která našla zalíbení v alternativní medicíně. Věnuji se relaxačním masážím spojenými s aromaterapií, kranio-sakrální osteopatii, japonské masáži shiatsu a dalším druhům masáží.

V Kdeco také vedu Cvičení pro ženy Pět tantrik, ve kterých tančíme, cvičíme jógu se zaměřením na posílení pánevního dna a posilujeme své ženství. Miluji své tři děti, které jsou mým posláním.

Nabízím

  • fyzioterapie a léčba pohybového aparátu
  • shiatsu - japonská masáž celého těla pracující na jednotlivých akupresurních drahách těla tlakem dlaní. Masáž se provádí na žíněnce, futonu, provádí se v oblečení. Dochází k uvolnění celého těla, příjemnému protažení a pozitivnímu vlivu na psychiku i vnitřní orgány.
  • relaxační masáže doplněné aromaterapií esenciálními oleji doTERRA - záda + šíje, HKK, DKK, obličej. 
  • kraniosakrální osteopatie - velmi jemná neinvazivní technika podporující harmonizační proces vašeho těla. Ošetření probíhá tak, že klient leží oblečen na lehátku v pohodlné poloze a terapeut mu podle potřeby a po dohodě přikládá ruce na nebo pod tělo. Zůstává s ním ve velmi lehkém a hranice respektujícím kontaktu.
  • masáže dětí a kojenců - jemnými, láskyplnými doteky je podporován optimální psychomotorický rozvoj dítěte.
  • reiki - je forma alternativní medicíny, vyvinutá v roce 1922 japonským budhistou Mikao Usuim. Přikládáním rukou na klientovo tělo je podporována jeho životní energie.
  • reflexologie - ošetření probíhá tak, že jsou mačkány reflexní zóny orgánů, páteře, svalů na chodidlech, což má pozitivní vliv na jejich funkci.
  • medová masáž - díky silným účinkům medu a správných kompresních masérských hmatů na pokožku těla se masáží tělo očistí od choroboplodných zárodků, dojde k vyčištění zanesených pórů a pokožka se prokrví.
  • Pět tantrik - jóga pro ženy podporující ženskou energii a posilující pánevní dno.
  • Mohendžodáro - základní seminář

Absolvovala jsem

1998 - 2001 Zdravotně - sociální fakulta Ostravské univerzity, obor Léčebná rehabilitace a fyzioterapie

2001 - Seminář míčkové facilitace a nespecifické mobilizace kloubní Zdeňka Jebavá

1999 - 2002 japonská masáž shiatsu Darja shiatsu school

2001-2003 Reiki I. - III. st. Oshovo centrum Lažánky

2004 - Lektor masáže dětí a kojenců Jana Hašplová

2006 - Medová masáž API terapie BUĎ FiT 

2006 - Koncept bazální stimulace Institut bazální stimulace Karolína Friedlová

2015 - Základní kurz reflexní terapie Patakyovi

od roku 2016 výcvik Kraniosakrální osteopatie CSO1, CSO2, CSO3a, CSO 3b - Radek Neškrabal

Podrobnosti a kontakt

Spirální stabilizace - SM systém s Lenkou
Pohybový kurz

Spirální stabilizace - SM systém s Lenkou

SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže!

út 22.9.2020 14:00 - út 8.12.2020 14:50

Počet volných míst: 4

Přihlásit se!
Ranní - SM systém s Lenkou
Pohybový kurz

Ranní - SM systém s Lenkou

SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže!

čt 17.9.2020 7:00 - čt 10.12.2020 8:00

Počet volných míst: 4

Přihlásit se!

Nejbližší semináře a kurzy

Duchovní výzvy současné doby - vědomá cesta / Prasadam a Martina
Semináře a workshopy

Duchovní výzvy současné doby - vědomá cesta / Prasadam a Martina

Seminář s Prasadamem a Martinou Janků

pá 14.8.2020 18:00 - ne 16.8.2020 16:00

Počet volných míst: 15

Přihlásit se!
Letní Hatha jóga, dynamická jóga  a pilates a cvičení pro ženy / dopolední i odpolední
Léto

Letní Hatha jóga, dynamická jóga a pilates a cvičení pro ženy / dopolední i odpolední

V létě cvičíme hatha jógu, dynamickou jógu, zdravotní jógu na židlích a pilates...v období 7. 7.–13. 8. 2020. Pondělí 18.15, Úterý 18.00, středu 15.30 / 16.45 a 18.15, čtvrtek 10.30, 18.00 a pátek 17 hodin! Podrobný rozpis najdete níže, vždy min.2 týdny dopředu. Vyzkoušejte různé lektorky jógy! Rezervace či změna rezervace na: sms +420 777577109 min. 24 hodin předem.

út 7.7.2020 9:00 - st 19.8.2020 19:30

Počet volných míst: 5

Přihlásit se!
Mohendžodáro jóga s Petrou - ukázka
Pohybový kurz

Mohendžodáro jóga s Petrou - ukázka

Základní představení Mohendžodáro jógy / ochutnávka, a bude-li chutnat, tak můžete dále pokračovat v kurzu

st 2.9.2020 17:00 - 19:30

Počet volných míst: 7

Přihlásit se!