Lucie Hrubá
Lektorka Hatha jógy
Cvičení jógy se věnuji asi 10 let. Zkusila jsem různé varianty jógy od klasické, přes gravidjógu, hormonální i aštanga jógu. Pevně jsem ale zakotvila u tradiční Hatha jógy. Jako lektor vedu lekce od roku 2015.
V roce 2017 jsem úspěšně dokončila trenérskou školu u České akademie jógy v Praze ve spolupráci s Fakultou tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Moje lekce obsahují vše, co do klasické jógy patří: relaxaci, průpravné cviky, ásany, dechová cvičení a meditace.
Proč to dělám?
Miluju práci s vnitřním prostorem našeho těla a také práci s dechem v pohybu i v relaxaci. Baví mě poznávat nové lidi, ale také lidi spojovat, propojovat jejich životní příběhy a být jejich součástí.
Nejbližší semináře a kurzy
Intuitivní tanec s Nicole
pá 13.9.2024 18:00 - pá 31.1.2025 19:30
Počet volných míst: 3
Přihlásit se!Čchi kung s Antonínem / pokračující
út 17.9.2024 18:15 - út 28.1.2025 20:00
Restart těla s Antonínem / odpolední kurz
út 17.9.2024 17:00 - út 28.1.2025 18:00
