Umění jógových pozic
Technika provedení / Praktický workshop jógy
termín: so 6.6.2026 9:00 - 12:30
- so 6.6.2026 9:00 - 12:30
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Bára 737 816 439, info@joganasrdci.cz
cenové varianty- 650 Kč
Pochopení základních jógových ásan a jejich vlivu na tělo. Jak si uzpůsobit pozice svým možnostem a využívat pomůcky. Stručný náhled do anatomie a fyziologie jedlotlivých pohybů.
Probereme jednotlivé pozice do detailu tak,
abyste je zvládali i z pohodlí domova.
Jóga jako kompenzační pohyb a úleva od bolesti.
Vhodné i pro naprosté začátečníky.
Součástí workshopu jsou výuková skripta.
Lektor: Barbora Šmejkalová,
certifikovaná instruktorka jógy
