SM systém s Lenkou / ranní - úterý
SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže!
termín: út 19.9.2023 6:45 - út 16.1.2024 7:45
- út 19.9.2023 6:45 - 7:45
- út 26.9.2023 6:45 - 7:45
- út 3.10.2023 6:45 - 7:45
- út 10.10.2023 6:45 - 7:45
- út 17.10.2023 6:45 - 7:45
- út 24.10.2023 6:45 - 7:45
- út 31.10.2023 6:45 - 7:45
- út 7.11.2023 6:45 - 7:45
- út 14.11.2023 6:45 - 7:45
- út 21.11.2023 6:45 - 7:45
- út 28.11.2023 6:45 - 7:45
- út 5.12.2023 6:45 - 7:45
- út 12.12.2023 6:45 - 7:45
- út 9.1.2024 6:45 - 7:45
- út 16.1.2024 6:45 - 7:45
- út 23.1.2024 6:45 - 7:45 náhr. termín
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 3600 Kč / 15 lekcí
- 3850 Kč / 15 lekcí + 1 individuální 30 min/ pro začatečníky
V malé skupině 4-6 osob se naučíte pod vedením fyzioterapeutky systém cviků aktivujících svalový systém, regenerující meziobratlové ploténky a mající tak pozitivní vliv na celou páteř.
Cvičí se s pružným lanem, převážně ve stoji.
Každá lekce bude ukončena strečinkem a krátkou relaxací.
Pokud jste začátečníci, před začátkem kurzu je třeba 1 lekce individuální.
Délka lekce 50–60 min.
Do tohoto cyklu se mohou přidat i noví zájemci, to je podmíněno individuální lekcí navíc s terapeutem
V tomto cvičení je možné pokračovat i doma.
