SM systém s Lenkou / Ranní
SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže!
termín: út 17.1.2023 6:45 - út 28.3.2023 7:45
- út 17.1.2023 6:45 - 7:45
- út 24.1.2023 6:45 - 7:45
- út 31.1.2023 6:45 - 7:45
- út 7.2.2023 6:45 - 7:45
- út 14.2.2023 6:45 - 7:45
- út 28.2.2023 6:45 - 7:45
- út 7.3.2023 6:45 - 7:45
- út 14.3.2023 6:45 - 7:45
- út 21.3.2023 6:45 - 7:45
- út 28.3.2023 6:45 - 7:45
- út 4.4.2023 6:45 - 7:45 náhr. termín
počet volných míst: 1
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 750 Kč 3 lekce od 14. 3.
- 2400 Kč / 10 lekcí
- 2750 Kč 10 lekcí + 1 individuální 30 min/ pro začatečníky
V malé skupině 4-6 osob se naučíte pod vedením fyzioterapeutky systém cviků aktivujících svalový systém, regenerující meziobratlové ploténky a mající tak pozitivní vliv na celou páteř.
Cvičí se s pružným lanem, převážně ve stoji.
Každá lekce bude ukončena strečinkem a krátkou relaxací.
Pokud jste začátečníci, před začátkem kurzu je třeba 1 lekce individuální.
Délka lekce 50–60 min. Cyklus leden-březen
Do tohoto cyklu se mohou přidat i noví zájemci, to je podmíněno individuální lekcí navíc s terapeutem
Další cyklus začíná po skončení tohoto cyklu.
V tomto cvičení je možné pokračovat i doma.
