SM systém s Lenkou / ranní - úterý
SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže! Cyklus 10 lekcí / obsazeno
termín: út 20.9.2022 6:45 - út 29.11.2022 7:45
- út 20.9.2022 6:45 - 7:45
- út 27.9.2022 6:45 - 7:45
- út 4.10.2022 6:45 - 7:45
- út 11.10.2022 6:45 - 7:45
- út 18.10.2022 6:45 - 7:45
- út 25.10.2022 6:45 - 7:45
- út 1.11.2022 6:45 - 7:45
- út 8.11.2022 6:45 - 7:45
- út 15.11.2022 6:45 - 7:45
- út 22.11.2022 6:45 - 7:45
- út 29.11.2022 6:45 - 7:45 náhr. termín
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2400 Kč / 10 lekcí
V malé skupině 4-6 osob se naučíte pod vedením fyzioterapeutky systém cviků aktivujících svalový systém, regenerující meziobratlové ploténky a mající tak pozitivní vliv na celou páteř.
Cvičí se s pružným lanem, převážně ve stoji.
Každá lekce bude ukončena strečinkem a krátkou relaxací.
Délka lekce 50–60 min. Cyklus zíří-listopad
Do tohoto cyklu se mohou přidat i noví zájemci, to je podmíněno individuální hodinou navíc s terapeutem
Další cyklus začíne v lednu 2023.
V tomto cvičení je možné pokračovat i doma.
