Relaxační seminář pro ženy s Lenkou
Relaxace pro ženy - se zaměřením na pánevní dno
termín: so 10.11.2018 9:30 - 15:00
počet volných míst: 5
místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 600 Kč/zahrnuje i vegetariánský oběd a pití
Nejprve se protáhneme, uvolníme tancem a objevíme svůj vnitřní klid při taneční meditaci. Seznámíte se se cviky posilující pánevní dno nejen z pohledu fyzioterapie, ale i z jógy, které navíc podporují mladí, vitalitu a hormonální systém ženy. Na závěr si odpočineme při voňavé masáži, kdy se otevřeme své intuici. Domů se vrátíte uvolněné, plné sil a energie.
Program:
9.30–11.00 protažení, Oshova taneční meditace Kundalini
11.15–12.30 cvičení na pánevní dno
12.30–13.15 oběd
13.15–14.30 masáže zad s aromaterapií
14.30–15.00 závěrečné sdílení
