Ranní - SM systém s Lenkou / 2
SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže! / obsazeno / další běh v prosinci /
termín: čt 23.9.2021 7:00 - čt 9.12.2021 8:00
- čt 23.9.2021 7:00 - 8:00
- čt 7.10.2021 7:00 - 8:00
- čt 14.10.2021 7:00 - 8:00
- čt 21.10.2021 7:00 - 8:00
- čt 4.11.2021 7:00 - 8:00
- čt 11.11.2021 7:00 - 8:00
- čt 18.11.2021 7:00 - 8:00
- čt 25.11.2021 7:00 - 8:00
- čt 2.12.2021 7:00 - 8:00
- čt 9.12.2021 7:00 - 8:00
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2200 Kč / 10 lekcí
- 2700 Kč 10 lekcí + 1 individuální / pro začatečníky
V malé skupině 3-4 osob se naučíte pod vedením fyzioterapeutky systém cviků aktivujících svalový systém, regenerující meziobratlové ploténky a mající tak pozitivní vliv na celou páteř.
Cvičí se s pružným lanem, převážně ve stoji.
Každá lekce bude ukončena strečinkem a krátkou relaxací.
Pokud jste začátečníci, před začátkem kurzu je třeba 1 lekce individuální.
Délka lekce 50–60 min. Cyklus I. září-prosinec
Kurz je 10 lekcí, další cyklus začíná po skončení prvního cyklu.
V tomto cvičení je možné pokračovat i doma.
