Meditace a něco navíc
Od září do června vás zvu na objevitelskou cestu světem meditace
termín: pá 19.9.2025 18:30 - pá 12.6.2026 20:30
- pá 19.9.2025 18:30 - 20:30
- pá 24.10.2025 18:30 - 20:30
- pá 28.11.2025 18:30 - 20:30
- pá 12.12.2025 18:30 - 20:30
- pá 23.1.2026 18:30 - 20:30
- pá 20.2.2026 18:30 - 20:30
- pá 27.3.2026 18:30 - 20:30
- pá 17.4.2026 18:30 - 20:30
- pá 15.5.2026 18:30
- pá 12.6.2026 18:30
- pá 19.6.2026 18:30 náhr. termín
počet volných míst: 5
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Katharina Mikošková 604 894 758
cenové varianty- 3500 Kč / 10 setkání / kurz - zvýhodněná cena
- 380 Kč / zkušební lekce - v případě zájmu bude odečtena z ceny kurzu
- 450 Kč / samostatná lekce
Každý blok má své téma, se kterým se setkáváme při tanci, meditaci a dialogu.
10 tematických bloků
soucit, celistvost, odpuštění, mluvení a naslouchání, vnímání, prožívání hranic, pocity, obtížné situace
1. zkušební lekce 380 Kč v případě pokračování v kurzu, bude odečtena od ceny kurzu /
2025: 19.09, 24.10, 28.11, 12.12 / 2026: 23.01, 20.02, 27.03, 17.04, 15.05, 12.06, náhradní / 19.06
Meditace je souhrnný název pro někdy velmi odlišné techniky z různých tradic.
Společně zažijeme aktivní meditaci, meditaci v sedě, meditaci v chůzi a vedené meditaci.
A meditace podle MBSR (Mindfully based Stress Reduction) od Jon Kabat Zinn
Jako učitel MBSR je pro mě všímavost velmi důležitá a je mnohem víc než pouhý wellness trend - všímavost se vyplatí přenášet do každodenního světa.
Metta – meditace při němž je rozvíjena milující laskavost a soucit ke všem živým bytostem.
Vedené meditace z MBCL: (Mindfulness Based Compassionate Living )
Meditace je čas, který máte pouze pro sebe.
Je to způsob, jak sám sebe vědomě vnímat z jednoho okamžiku na druhý a najít více klidu a vyrovnanosti.
Během meditace se učíme ovládat své myšlenky, vyvažovat svět emocí a nakonec objevit hloubku svého bytí.
Pokud vás, cokoliv zaujalo, tak neváhejte a přidejte se k nám:
Prosím karimatku a deku sebou a pokud máte i meditační polštář.
Tento kurz organizuje Katharina ve spolupráci s KDECO, není součastí KDECO kurzu a nevztahuje se zde sleva.
Těším se
Katharina
