Dynamická jóga s Baru
12 setkání s dynamickou jógou / březen-květen
termín: st 11.3.2026 9:45 - st 27.5.2026 11:00
- st 11.3.2026 9:45
- st 18.3.2026 9:45
- st 25.3.2026 9:45
- st 1.4.2026 9:45
- st 8.4.2026 9:45
- st 15.4.2026 9:45
- st 22.4.2026 9:45
- čt 30.4.2026 9:45
- st 6.5.2026 9:45
- st 13.5.2026 9:45
- st 20.5.2026 9:45
- st 27.5.2026 9:45
- st 3.6.2026 9:45 náhradní termín v případě posunutí
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco.uh@seznam.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2500 Kč / kurz 12 lekcí
Vinyasa flow je dynamickým stylem jógy. Plynulé přechody z pozice do pozice jsou propojené s dechem. Lekce bude v rychlejším tempu, protáhneme a zpevníme celé tělo, rozproudíme energii pro zbytek dne.
Během praxe se zaměříme na posílení těla a jeho flexibilitu. Vědomé dýchání podporuje soustředění a mentální jasnost. Lekce je zakončena řízenou meditací.
Vinyasa je vhodná pro ty, kteří hledají fyzicky náročnejší styl jógy, chtějí se zapotit, zlepšit svou flexibilitu a zároveň zklidnit mysl prostřednictvím soustředění se na dech. Je jednou z cest k nalezení rovnováhy mezi tělem a myslí.
