Zimní jóga a tvoření s Markétou a Klárou
Hravá jóga s vánoční tématikou.
termín: ne 15.12.2024 14:00 - 15:00
- ne 15.12.2024 14:00 - 15:00 jóga
- ne 15.12.2024 15:15 - 16:00 tvoření
počet volných míst: 10
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 200 Kč / dítě / Joga
- 300 Kč / dítě a rodič, vhodné pro velmi malé děti
- 350 Kč jóga a tvoření
Vstupte do světa kouzelných zimních příběhů a pohybových dobrodružství! Přidejte se k dalšímu Jógohraní se sněžným mužem Yettim a Markétou Divočinou ;).
Cvičení jógy s dětmi je hravé a zábavné, s respektujícím přístupem. Je vytvořeno na míru dětem a jejich potřebám podle věku i fyzických možností. Zkrátka ale určitě nepřijdou ani dospělí, kteří se rozhodnou cvičit společně s dětmi.. Užijete si nevšední společnou chvilku a načerpáte spoustu inspirace pro pravidelné cvičení na doma ;). Budeme si společně hrát, při tom protáhneme a přirozeně posílíme své tělo, uvolníme se při hravé relaxaci a zábavné masáži. Seznámíte se také s mindfulness technikami pro bdělou pozornost, které děti vedou k větší všímavosti k tomu, co se děje uvnitř nás samých i v prostoru kolem.
Po skončení jógyy si dáme krátkou občerstvovací přestávku a potom si na 45 minut zatvoříme.
Tvořit budeme z papíru - vánoční přáníčka a ozdoby. Využijeme krásné zbytky látek i barevné papíry a dle chuti a momentální inspirace dokreslíme.
Věk dětí cca 3-12 let, do poznámky v přihlášení uvěďte jméno a věk dítěte.
Lektorka jógy:
Markéta Šebestová
Průvodkyně Divočinou Pohybu
+420 724 953 038
www.divocinavpohybu.com
Lektorka tvoření:
Klára Roche Popelka
