Večerní jóga s Niky
Večerní jemná jóga, kdy za pomocí meditace, dechových cvičení, pohybu a relaxace
termín: st 4.2.2026 18:30 - st 3.6.2026 19:45
- st 4.2.2026 18:30 - 19:45
- st 11.2.2026 18:30
- st 18.2.2026 18:30
- st 25.2.2026 18:30
- st 11.3.2026 18:30
- st 18.3.2026 18:30
- st 25.3.2026 18:30
- st 1.4.2026 18:30
- st 8.4.2026 18:30
- st 15.4.2026 18:30
- st 22.4.2026 18:30
- st 29.4.2026 18:30
- st 13.5.2026 18:30
- st 20.5.2026 18:30
- st 27.5.2026 18:30
- st 3.6.2026 18:30
- st 10.6.2026 18:30
- st 17.6.2026 18:30 náhr. termín / při posunutí lekce
počet volných míst: 4
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco.uh@seznam.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 3200 Kč/ 17 lekcí
Večerní jóga
Večerní jemná jóga, kdy za pomocí meditace, dechových cvičení, pohybu a relaxace
opečujeme naše tělo i duši. Zároveň zklidníme naši mysl a celkově uvolníme napětí z celého
dne.
Během této jemné, ale zároveň hluboké praxe se protáhneme, oživíme a lehce posílíme.
Aktivnější ásany se prolnou s těmi klidnějšími, propojíme společně tedy sílu a měkkost,
aktivitu a uvolnění, a nakonec si dopřejeme zaslouženou relaxaci.
Budeme také prohlubovat vnímavost vůči svým emocím, potřebám a celkově k vlastnímu
tělu. Zakončíme tedy den něžně se spojením se sebou.
Srdečně vítáni jsou ženy i muži, začátečníci i pokročilí.
Lektorka: Nikol T.
Necvičí se: 4.3. a 6. 5. !
