Večerní jóga s Niky
Večerní jemná jóga, kdy za pomocí meditace, dechových cvičení, pohybu a relaxace
termín: st 17.9.2025 18:30 - st 28.1.2026 19:45
- st 17.9.2025 18:30 - st 18.9.2024 19:45
- st 24.9.2025 18:30
- st 1.10.2025 18:30
- st 8.10.2025 18:30
- st 15.10.2025 18:30
- st 22.10.2025 18:30
- st 29.10.2025 18:30
- st 5.11.2025 18:30
- st 12.11.2025 18:30
- st 19.11.2025 18:30
- st 26.11.2025 18:30
- st 3.12.2025 18:30
- st 10.12.2025 18:30
- st 17.12.2025 18:30
- st 7.1.2026 18:30
- st 14.1.2026 18:30
- st 21.1.2026 18:30
- st 28.1.2026 18:30 náhr. termín / při posunutí lekce
počet volných míst: 5
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 3200 Kč 17 lekcí
Večerní jóga
Večerní jemná jóga, kdy za pomocí meditace, dechových cvičení, pohybu a relaxace
opečujeme naše tělo i duši. Zároveň zklidníme naši mysl a celkově uvolníme napětí z celého
dne.
Během této jemné, ale zároveň hluboké praxe se protáhneme, oživíme a lehce posílíme.
Aktivnější ásany se prolnou s těmi klidnějšími, propojíme společně tedy sílu a měkkost,
aktivitu a uvolnění, a nakonec si dopřejeme zaslouženou relaxaci.
Budeme také prohlubovat vnímavost vůči svým emocím, potřebám a celkově k vlastnímu
tělu. Zakončíme tedy den něžně se spojením se sebou.
Srdečně vítáni jsou ženy i muži, začátečníci i pokročilí.
