Rozhýbej se!
Pro zdraví kloubů, páteře a radostnou mysl. Každé úterý, 45 minut pohybu! Připravujeme na naší pololetí
termín: út 20.9.2022 18:15 - út 31.1.2023 19:00
- út 20.9.2022 18:15 - út 31.1.2023 19:00
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2300 Kč / 17 lekcí
Jednoduchá sestava cviků kloubní mobility, flexibility, zdraví pojivových tkání a zvýšení vitality.
Po úvodním zahřátí a uvolnění se budeme důkladně věnovat všem snadno přístupným kloubům a páteři. Dle možností dále zapracujeme na zlepšení pružnosti a síly.
Cvičení probíhá ve stoje a je vhodné pro všechny věkové kategorie na každodenní cvičení.
Ideální jako vstup do nového dne, rozcvička před další fyzickou aktivitou nebo kdykoli pro zdraví, sílu a vitalitu obecně.
Přijď pocítit život ve svém těle!
