Restart těla s Antonínem / dopolední kurz

17 setkání / vhodné pro nováčky, ale i ty, kteří chtějí nadále pokračovat v Restartu. Skvělé protažení celého těla

termín: út 27.9.2022 9:30 - út 24.1.2023 10:30

zobrazit všechny termíny
  • út 27.9.2022 9:30
  • út 4.10.2022 9:30
  • út 11.10.2022 9:30
  • út 18.10.2022 9:30
  • út 25.10.2022 9:30
  • út 1.11.2022 9:30
  • út 8.11.2022 9:30
  • út 15.11.2022 9:30
  • út 22.11.2022 9:30
  • út 29.11.2022 9:30
  • út 6.12.2022 9:30
  • út 13.12.2022 9:30
  • út 20.12.2022 9:30
  • út 3.1.2023 9:30
  • út 10.1.2023 9:30
  • út 17.1.2023 9:30
  • út 24.1.2023 9:30
  • út 31.1.2023 náhr. termín

místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 2300 Kč / kurz 17 lekcí

Na kurzu pojedeme dle zásad Original strength.

Každý svým tempem obnovíme svou původní sílu- from ZERO to HERO

Nastavíme výchozí bod a budeme kontinuálně pracovat na individuálním
zlepšení, dle schopnosti každého.

Dech - obnovíme přirozené brániční dýchání.

Ovládání hlavy - jakou v tom hrají roli oči a jaký to má dopad na zbytek
těla.

Zapojení, utažení středu těla- rolovací vzorce, lezení, criss cross
pohyby...

Jeden z vůbec nejlepších a zároveň nejvíce opomíjený způsob, jak se dostat
do kondice v jakémkoli věku.

JSME STVOŘENI K POHYBU!

O "Restartu těla"

Díky pěti skupinám motorických programů blízkým vývoji lidského těla,
obnovíme a osvěžíme Centrální nervovou soustavu (CNS), čímž
aktivujeme reflexní sílu, jakožto základ veškerého pohybu, jaký lze lidským
tělem vykonat.

Řeší příčiny problémů týkajících se držení těla, vytvářející nevhodné
pohybové návyky a omezení.

Obnovuje reflexní neuromuskulární spojení a podporuje tvorbu nových
synapsí.

Aktivuje vestibulární a hluboký stabilizační systém (HSS).

Okamžitě zlepšuje mobilitu, stabilitu, koordinaci a sílu.

Zlepšuje schopnost se soustředit.

Sebou si přineste: něco na poznámky, pohodlné oblečení, žádnou, nebo
minimalistickou obuv, 2 ručníky (můžou se hodit)...

Tato technika se v orginálu jmenuje: Original Strength / Tim Anderson a Geof
Neupert

 

Antonín Talpa

pohybový specialista a terapeut

AKTUÁLNÍ INFORMACE

PF 2024

PF 2024

31. 12. 2023

chci víc