Ranní restart těla - cesta ke zdravému pohybu s Antonínem
17 setkání / vhodné pro nováčky, ale i ty, kteří chtějí nadále pokračovat v Restartu. Skvělé protažení celého těla, znovu nastavení zdravého pohybu.
termín: út 3.2.2026 9:30 - út 16.6.2026 10:30
- út 3.2.2026 9:30
- út 10.2.2026 9:30
- út 17.2.2026 9:30
- út 24.2.2026 9:30
- út 10.3.2026 9:30
- út 17.3.2026 9:30
- út 24.3.2026 9:30
- út 31.3.2026 9:30
- út 7.4.2026 9:30
- út 14.4.2026 9:30
- út 21.4.2026 9:30
- út 28.4.2026 9:30
- út 5.5.2026 9:30
- út 12.5.2026 9:30
- út 19.5.2026 9:30
- út 26.5.2026 9:30
- út 2.6.2026 9:30
- út 9.6.2026 9:30 náhradní termín v případě nemoci lektora
počet volných míst: 3
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco.uh@seznam.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2900 Kč / kurz 17 lekcí / únor-červen
Tento kurz je zaměřen na obnovu funkčního dechu, přirozeného lidského pohybu a naší původní reflexní síly, jakožto základu veškerého pohybu, který lze lidským tělem vykonat.
V praxi ctím zásady funkčního dýchání, vývojovou posloupnost, využívám reflexní neuromuskularní stabilizaci a nemálo čerpám i z dlouholeté praxe tradičních vnitřních umění.
Reflexní síla je schopnost těla očekávat pohyb, připravit se na něj a vhodně ho provést, když je třeba, protože stabilizuje každý pohyb ve všech směrech. Zajišťuje tak i reflexní kontrolu nad pohybem.
Díky klíčovým dílkům, jako je obnova funkčního dechu, aktivace vestibulárního systému a silné zapojení středu těla a mozku zajistíme, že mozek a tělo spolu lépe spolupracují - integrujeme všechny části těla do jednoho funkčního celku.
Osvěžíme Centrální nervovou soustavu, obnovíme reflexní neuromuskularní spojení, podpoříme tvorbu nových nervových drah v mozku. Získáme lepší mobilitu, stabilitu, soustředění a odbrzdíme naši sílu.
Získáme těla tak zdravá a funkční, jak by měla přirozeně být.
Na kurzu pojedeme dle zásad Original strength.
O "Restartu těla"
Díky pěti skupinám motorických programů blízkým vývoji lidského těla,
obnovíme a osvěžíme Centrální nervovou soustavu (CNS), čímž
aktivujeme reflexní sílu, jakožto základ veškerého pohybu, jaký lze lidským
tělem vykonat.
Řeší příčiny problémů týkajících se držení těla, vytvářející nevhodné
pohybové návyky a omezení.
Obnovuje reflexní neuromuskulární spojení a podporuje tvorbu nových
synapsí.
Aktivuje vestibulární a hluboký stabilizační systém (HSS).
Okamžitě zlepšuje mobilitu, stabilitu, koordinaci a sílu.
Zlepšuje schopnost se soustředit.
Tato technika se v orginálu jmenuje: Original Strength / Tim Anderson a Geof
Neupert
