RANNÍ JÓGA S Petrou Ogé
17 setkání s ranní jógou / uvolnilo se nám 1 místo, přidat s můžete i v průběhu září-října
termín: út 16.9.2025 8:15 - út 27.1.2026 9:15
- út 16.9.2025 8:15 - 9:15
- út 23.9.2025 8:15 - 9:15
- út 30.9.2025 8:15 - 9:15
- út 7.10.2025 8:15 - 9:15
- út 14.10.2025 8:15 - 9:15
- út 21.10.2025 8:15 - 9:15
- út 4.11.2025 8:15 - 9:15
- út 11.11.2025 8:15 - 9:15
- út 18.11.2025 8:15 - 9:15
- út 25.11.2025 8:15 - 9:15
- út 2.12.2025 8:15 - 9:15
- út 9.12.2025 8:15 - 9:15
- út 16.12.2025 8:15 - 9:15
- út 6.1.2026 8:15 - 9:15
- út 13.1.2026 8:15 - 9:15
- út 20.1.2026 8:15 - 9:15
- út 27.1.2026 8:15 - 9:15
počet volných míst: 1
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2500 Kč / cena za 15 lekcí od 30. 9.
- 2800 Kč / cena za 17 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ
Petra Ogé
Protažení, posílení, zklidnění, koncentrace, relaxace pod vedením lektorky Petry.
