RANNÍ JÓGA S Petrou Ogé

17 setkání s ranní jógou

termín: út 17.9.2024 8:15 - út 28.1.2025 9:15

zobrazit všechny termíny

út 17.9.2024 8:15 - 9:15
út 24.9.2024 8:15 - 9:15
út 1.10.2024 8:15 - 9:15
út 8.10.2024 8:15 - 9:15
út 15.10.2024 8:15 - 9:15
út 22.10.2024 8:15 - 9:15
út 5.11.2024 8:15 - 9:15
út 12.11.2024 8:15 - 9:15
út 19.11.2024 8:15 - 9:15
út 26.11.2024 8:15 - 9:15
út 3.12.2024 8:15 - 9:15
út 10.12.2024 8:15 - 9:15
út 17.12.2024 8:15 - 9:15
út 7.1.2025 8:15 - 9:15
út 14.1.2025 8:15 - 9:15
út 21.1.2025 8:15 - 9:15
út 28.1.2025 8:15 - 9:15

místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty

2700 Kč cena za 17 lekcí

Začněte den jógou.

Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.

Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.