RANNÍ JÓGA S Petrou Ogé
17 setkání s ranní jógou
termín: út 30.1.2024 8:15 - út 4.6.2024 9:15
- út 30.1.2024 8:15
- út 6.2.2024 8:15 - 9:15
- út 13.2.2024 8:15 - 9:15
- út 27.2.2024 8:15 - 9:15
- út 5.3.2024 8:15 - 9:15
- út 12.3.2024 8:15 - 9:15
- út 19.3.2024 8:15 - 9:15
- út 26.3.2024 8:15 - 9:15
- út 2.4.2024 8:15 - 9:15
- út 9.4.2024 8:15 - 9:15
- út 16.4.2024 8:15 - 9:15
- út 23.4.2024 8:15 - 9:15
- út 30.4.2024 8:15 - 9:15
- út 7.5.2024 8:15 - 9:15
- út 14.5.2024 8:15 - 9:15
- út 21.5.2024 8:15 - 9:15
- út 28.5.2024 8:15 - 9:15
- út 4.6.2024 8:15 - 9:15
- út 11.6.2024 8:15 - 9:15 návrh. termín
počet volných míst: 1
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2100 Kč / cena za 14 lekci od 27. 2.
- 2550 Kč cena za 17 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ
Petra Ogé
Protažení, posílení, zklidnění, koncentrace, relaxace pod vedením lektorky Petry.
