RANNÍ JÓGA S Petrou Ogé
17 setkání s ranní jógou / obsazeno další volný ranní kurz je čtvrtek s Nicole
termín: út 19.9.2023 8:15 - út 30.1.2024 9:15
- út 19.9.2023 8:15 - 9:15
- út 26.9.2023 8:15 - 9:15
- út 3.10.2023 8:15 - 9:15
- út 10.10.2023 8:15 - 9:15
- út 17.10.2023 8:15 - 9:15
- út 24.10.2023 8:15 - 9:15
- út 31.10.2023 8:15 - 9:15
- út 7.11.2023 8:15 - 9:15
- út 14.11.2023 8:15 - 9:15
- út 21.11.2023 8:15 - 9:15
- út 28.11.2023 8:15 - 9:15
- út 5.12.2023 8:15 - 9:15
- út 12.12.2023 8:15 - 9:15
- út 2.1.2024 8:00 - 9:15
- út 9.1.2024 8:15 - 9:15
- út 16.1.2024 8:15 - 9:15
- út 23.1.2024 8:15 - 9:15
- út 30.1.2024 8:15 - 9:15 návrh. termín
počet volných míst: 1
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1050 Kč od 5. 12.
- 2550 Kč cena za 17 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ
Petra Ogé
Protažení, posílení, zklidnění, koncentrace, relaxace pod vedením lektorky Petry.
