RANNÍ JÓGA S Petrou a Jankou
17 setkání s ranní jógou / obsazeno
termín: út 20.9.2022 8:15 - út 31.1.2023 9:15
- út 20.9.2022 8:15 - 9:15
- út 27.9.2022 8:15 - 9:15
- út 4.10.2022 8:15 - 9:15
- út 11.10.2022 8:15 - 9:15
- út 18.10.2022 8:15 - 9:15
- út 25.10.2022 8:15 - 9:15
- út 1.11.2022 8:15 - 9:15
- út 8.11.2022 8:15 - 9:15
- út 15.11.2022 8:15 - 9:15
- út 22.11.2022 8:15 - 9:15
- út 29.11.2022 8:15 - 9:15
- út 6.12.2022 8:15 - 9:15
- út 13.12.2022 8:15 - 9:15
- út 20.12.2022 8:00 - 9:15
- út 3.1.2023 8:15 - 9:15
- út 10.1.2023 8:15 - 9:15
- út 17.1.2023 8:15 - 9:15
- út 24.1.2023 8:15 - 9:15 náhr. termín
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2300 Kč cena za 17 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ
Petra Ogé a Janka Drobná
Protažení, posílení, zklidnění, koncentrace, relaxace pod vedením dvou lektorek Petry a Jany.
Obě jsou zkušené lektorky Hatha jógy. Budete mít možnost užít si předností obou lektorek a tak získat v jednom kurzu komplexnější protažení i možnosti, které praktikování jógy poskytuje.
