RANNÍ JÓGA S Petrou a Jankou
17 setkání s ranní jógou / obsazeno
termín: st 16.2.2022 8:15 - st 22.6.2022 9:15
- st 16.2.2022 8:15 - 9:15
- st 23.2.2022 8:15 - 9:15
- st 2.3.2022 8:15 - 9:15
- st 9.3.2022 8:15 - 9:15
- st 16.3.2022 8:15 - 9:15
- st 23.3.2022 8:15 - 9:15
- st 30.3.2022 8:15 - 9:15
- st 6.4.2022 8:15 - 9:15
- st 13.4.2022 8:15 - 9:15
- st 20.4.2022 8:15 - 9:15
- st 27.4.2022 8:15 - 9:15
- st 4.5.2022 8:15 - 9:15
- st 11.5.2022 8:15 - 9:15
- st 18.5.2022 8:00 - 9:15
- st 25.5.2022 8:15 - 9:15
- st 1.6.2022 8:15 - 9:15
- st 8.6.2022 8:15 - 9:15
- st 15.6.2022 8:15 - 9:15 náhr. termín
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1700 Kč cena za 14 lekcí / od 16. 3.
- 2100 Kč cena za 17 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ
Petra Ogé a Janka Drobná
Protažení, posílení, zklidnění, koncentrace, relaxace pod vedením dvou lektorek Petry a Jany.
Obě jsou zkušené lektorky Hatha jógy. Budete mít možnost užít si předností obou lektorek a tak získat v jednom kurzu komplexnější protažení i možnosti, které praktikování jógy poskytuje.
