RANNÍ JÓGA S Petrou a Jankou

17 setkání s ranní jógou / obsazeno

termín: st 16.2.2022 8:15 - st 22.6.2022 9:15

zobrazit všechny termíny
  • st 16.2.2022 8:15 - 9:15
  • st 23.2.2022 8:15 - 9:15
  • st 2.3.2022 8:15 - 9:15
  • st 9.3.2022 8:15 - 9:15
  • st 16.3.2022 8:15 - 9:15
  • st 23.3.2022 8:15 - 9:15
  • st 30.3.2022 8:15 - 9:15
  • st 6.4.2022 8:15 - 9:15
  • st 13.4.2022 8:15 - 9:15
  • st 20.4.2022 8:15 - 9:15
  • st 27.4.2022 8:15 - 9:15
  • st 4.5.2022 8:15 - 9:15
  • st 11.5.2022 8:15 - 9:15
  • st 18.5.2022 8:00 - 9:15
  • st 25.5.2022 8:15 - 9:15
  • st 1.6.2022 8:15 - 9:15
  • st 8.6.2022 8:15 - 9:15
  • st 15.6.2022 8:15 - 9:15 náhr. termín

místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 1700 Kč cena za 14 lekcí / od 16. 3.
  • 2100 Kč cena za 17 lekcí

Začněte den jógou.

Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.

Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.

JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ

Petra Ogé a Janka Drobná

Protažení, posílení, zklidnění, koncentrace, relaxace pod vedením dvou lektorek Petry a Jany. 

Obě jsou zkušené lektorky Hatha jógy. Budete mít možnost užít si předností obou lektorek a tak získat v jednom kurzu komplexnější protažení i možnosti, které praktikování jógy poskytuje. 

 

Jana Drobná

Lektorka jógy

Petra Ogé

Lektorka Mohendžodáro jógy a Hatha jógy

AKTUÁLNÍ INFORMACE

chci víc