RANNÍ JÓGA PRO MUŽE I ŽENY II.
17 setkání s ranní jógou / od 6. 2. / kurz je naplněn / přijímáme nahradníky
termín: Středa od 9:00 do 10:00 hodin
- st 6.2.2019 9:00 - 10:00
- st 13.2.2019 9:00 - 10:00
- st 20.2.2019 9:00 - 10:00
- st 6.3.2019 9:00 - 10:00
- st 17.10.2018 9:00 - 10:00
- st 24.10.2018 7:30 - 8:30
- st 31.10.2018 7:30 - 8:30
- st 7.11.2018 7:30 - 8:30
- st 14.11.2018 7:30 - 8:30
- st 21.11.2018 7:30 - 8:30
- st 28.11.2018 7:30 - 8:30
- st 5.12.2018 7:30 - 8:30
- st 12.12.2018 7:30 - 8:30
- st 19.12.2018 7:30 - 8:30
- st 9.1.2019 7:30 - 8:30
- st 16.1.2019 7:30 - 8:30
- st 23.1.2019 7:30 - 8:30
- st 30.1.2019 8:30 - 8:30 náhr. termín
místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1600 Kč cena za 17 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
