RANNÍ JÓGA PRO MUŽE I ŽENY
17 setkání s ranní jógou
termín: st 16.9.2020 7:30 - st 27.1.2021 8:30
- st 16.9.2020 7:30 - 8:30
- st 23.9.2020 7:30 - 8:30
- st 30.9.2020 7:30 - 8:30
- st 7.10.2020 7:30 - 8:30
- st 14.10.2020 7:30 - 8:30
- st 21.10.2020 7:30 - 8:30
- st 28.10.2020 7:30 - 8:30
- st 4.11.2020 7:30 - 8:30
- st 11.11.2020 7:30 - 8:30
- st 18.11.2020 7:30 - 8:30
- st 25.11.2020 7:30 - 8:30
- st 2.12.2020 7:30 - 8:30
- st 9.12.2020 7:30 - 8:30
- st 6.1.2021 7:30 - 8:30
- st 13.1.2021 7:30 - 8:30
- st 20.1.2021 7:30 - 8:30
- st 27.1.2021 7:30 - 8:30
- st 3.2.2021 8:30 - 8:30 náhr. termín
počet volných míst: 4
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1700 Kč cena za 17 lekcí
- 1400 Kč od 7. 10. / 14 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
