Probuď své pánevní dno / od teorie k praxi
termín: so 18.10.2025 9:00 - 13:00
- so 18.10.2025 8:00 - 13:00
počet volných míst: 4
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 800 Kč
Náplň semináře:
Co je pánevní dno
Kde se nachází
Důležitost pánevního dna v těle
Propojení s posturou
Propojení s dechem
Psychosomatika (jak je tato oblast spjatá s naší psychikou)
Nejčastější problémy které nás mohou potkat
Cvičení pro harmonizaci pánevní oblasti
Relaxační pozice
Jak cvičit doma
Mýty o pánevním dnu aneb čemu se vyvarovat
Pro koho je workshop vhodný:
Pro ženy jakéhokoliv věku
Pro ženy, které chtějí být více propojené se svým tělem
Pro ženy, které chtějí podpořit správnou funkci svého pánevního dna
Pro zlepšení sexuálního života
Dále pro ženy:
Po porodu
S bolestivostí při pohlavním styku
S bolestí celých zad a kostrče
Které nemohou otěhotnět
S bolestivou či nepravidelnou menstruací
Po gynekologických operacích
V menopauze
Pro koho je workshop NEvhodný:
Pro těhotné
V šestinedělí
V případě vážných zdravotních potížích
Pro muže
Co s sebou:
– pohodlné teplejší oblečení (budeme si i hodně vysvětlovat, tak aby vám nebyla zima)
Seminářem Vás provede Eliška Gallová, učitelka jógy a zdravého pohybu s šestnáctiletou lektorskou praxí.
