Nei gong / Qi gong
vnitřní práce / práce s vitální energií
termín: so 14.5.2022 9:00 - 12:00
- so 14.5.2022 9:00 - 12:00
počet volných míst: 8
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1100 Kč
Jednoduchá dechová a koncentrační cvičení pro vnitřní sílu, zdraví a dlouhověkost.
Za těmito termíny se skrývá nepřeberné množství metod vnitřní i vnější kultivace.
Účinky těchto starobylých praktik na zvýšení vitality, redukci stresu, zkvalitnění spánku, podporu imunity a celkového zdraví, zlepšení soustředění, rozvoj vnímání jemnějších úrovní skutečnosti a tzv. anti-aging efekt - prostě ZKVALITNĚNÍ ŽIVOTA - jsou dnes již dostatečně vědecky podloženy a neoddiskutovatelné.
Na tomto semináři se zaměříme více na vnitřní aspekt těchto cvičení. Namísto svalů, šlach a kostí budeme tedy především kultivovat naši mysl a energii.
Probereme teorii cvičení, bezpečnost, důležité akupunkturní body, doporučení starých mistrů, programing.
Ale předně si dopřejeme dostatek času na praxi základní sestavy cviků, ať se Vám pěkně zažije!
Cvičit budeme v postoji.
S sebou tedy stačí pohodlné oblečení, případně něco na poznámky.
Těším se na sdílení!
