RANNÍ JÓGA PRO MUŽE I ŽENY

17 setkání s ranní jógou / začínáme 19. 9. / kurz je naplněn / přihlaste se na ranní kurz v 9 hodin

termín: Středa od 7:30 do 8:30 hodin

zobrazit všechny termíny

st 19.9.2018 7:30 - 8:30
st 26.9.2018 7:30 - 8:30
st 3.10.2018 7:30 - 8:30
st 10.10.2018 7:30 - 8:30
st 17.10.2018 7:30 - 8:30
st 24.10.2018 7:30 - 8:30
st 31.10.2018 7:30 - 8:30
st 7.11.2018 7:30 - 8:30
st 14.11.2018 7:30 - 8:30
st 21.11.2018 7:30 - 8:30
st 28.11.2018 7:30 - 8:30
st 5.12.2018 7:30 - 8:30
st 12.12.2018 7:30 - 8:30
st 19.12.2018 7:30 - 8:30
st 9.1.2019 7:30 - 8:30
st 16.1.2019 7:30 - 8:30
st 23.1.2019 7:30 - 8:30
st 30.1.2019 8:30 - 8:30 náhr. termín

místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty

1550 Kč cena za 17 lekcí

Začněte den jógou.

Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.

Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.