Jóga na židlích s Petrou
Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a mají nějaké omezení.../ tento termín připravuje od podzimu 2024
termín: po 8.1.2024 14:30 - po 10.6.2024 15:30
- po 8.1.2024 14:30 - 15:30
- po 15.1.2024 14:30 - 15:30
- po 22.1.2024 14:30 - 15:30
- po 29.1.2024 14:30 - 15:30
- po 5.2.2024 14:30 - 15:30
- po 12.2.2024 14:30 - 15:30
- po 26.2.2024 14:30 - 15:30
- po 4.3.2024 14:30 - po 16.10.2023 15:30
- po 11.3.2024 14:30 - po 23.10.2023 15:30
- po 18.3.2024 14:30 - po 30.10.2023 15:30
- po 25.3.2024 14:30 - po 6.11.2023 15:30
- po 8.4.2024 14:30 - po 13.11.2023 15:30
- po 15.4.2024 14:30 - po 20.11.2023 15:30
- po 22.4.2024 14:30 - po 27.11.2023 15:30
- po 29.4.2024 14:30 - po 4.12.2023 15:30
- po 6.5.2024 14:30 - po 11.12.2023 15:30
- po 13.5.2024 14:30
- po 20.5.2024 14:30
- po 27.5.2024 14:30
- po 3.6.2024 14:30
- po 10.6.2024 14:30
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2950 Kč / 21 lekcí / leden-červen
Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi.
Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.
Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.
Cvičení probíhá v malém kolektivu 8-10 lidí
