Jóga na židlích s Petrou
Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a mají nějaké omezení.../ obsazeno
termín: st 22.2.2023 15:30 - st 14.6.2023 16:30
- st 22.2.2023 15:30 - 16:30
- st 1.3.2023 15:30 - 16:30
- st 8.3.2023 15:30 - 16:30
- st 15.3.2023 15:30 - 16:30
- st 22.3.2023 15:30 - 16:30
- st 29.3.2023 15:30 - 16:30
- st 5.4.2023 15:30 - 16:30
- st 12.4.2023 15:30 - 16:30
- st 19.4.2023 15:30 - 16:30
- st 26.4.2023 15:30 - 16:30
- st 3.5.2023 15:30 - 16:30
- st 10.5.2023 15:30 - 16:30
- st 17.5.2023 15:30 - 16:30
- st 24.5.2023 15:30 - 16:30
- st 31.5.2023 15:30 - 16:30
- st 7.6.2023 15:30 - 16:30
- st 14.6.2023 15:30 - 16:30
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2100 Kč / 17 lekcí
Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi.
Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.
Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.
Cvičení probíhá v malém kolektivu cca 8 lidí
