Jóga na židlích s Petrou
Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, kteří se chtějí protáhnout a mají nějaké omezení...
termín: st 21.9.2022 15:30 - st 25.1.2023 16:30
- st 21.9.2022 15:30 - 16:30
- st 5.10.2022 15:30 - 16:30
- st 12.10.2022 15:30 - 16:30
- st 19.10.2022 15:30 - 16:30
- st 26.10.2022 15:30 - 16:30
- st 2.11.2022 15:30 - 16:30
- st 9.11.2022 15:30 - 16:30
- st 16.11.2022 15:30 - 16:30
- st 23.11.2022 15:30 - 16:30
- st 30.11.2022 15:30 - 16:30
- st 7.12.2022 15:30 - 16:30
- st 14.12.2022 15:30 - 16:30
- st 21.12.2022 15:30 - 16:30
- st 4.1.2023 15:30 - 16:30
- st 11.1.2023 15:30 - 16:30
- st 18.1.2023 15:30 - 16:30
- st 25.1.2023 15:30 - 16:30
počet volných míst: 3
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2000 Kč / 17 lekcí
Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi.
Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.
Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.
Cvičení probíhá v malém kolektivu cca 8 lidí
