Jóga na židlích s Petrou
Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, ktěří chtějí se protáhnout a mají nějaké omezení...
termín: st 5.2.2020 15:30 - st 10.6.2020 16:30
- st 5.2.2020 15:30 - 16:30
- st 12.2.2020 15:30 - 16:30
- st 19.2.2020 15:30 - 16:30
- st 26.2.2020 15:30 - 16:30
- st 11.3.2020 15:30 - 16:30
- st 18.3.2020 15:30 - 16:30
- st 25.3.2020 15:30 - 16:30
- st 1.4.2020 15:30 - 16:30
- st 8.4.2020 15:30 - 16:30
- st 15.4.2020 15:30 - 16:30
- st 22.4.2020 15:30 - 16:30
- st 29.4.2020 15:30 - 16:30
- st 6.5.2020 15:30 - 16:30
- st 13.5.2020 15:30 - 16:30
- st 20.5.2020 15:30 - 16:30
- st 27.5.2020 15:30 - 15:30
- st 3.6.2020 15:30 - 16:30 náhr. termín
- st 10.6.2020 15:30 - 16:30 náhr. termín
počet volných míst: 3
místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1150 Kč / 16 lekcí
- 650 Kč / 8 lekcí
- 100 Kč / 1 zkušební lekce
Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi.
Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.
Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.
Cvičení bude probíhat v malém kolektivu cca 7 lidí
