Jóga na židlích s Petrou
Jóga na židlích - zdravotní cvičení pro všechny, ktěří chtějí se protáhnout a mají nějaké omezení...
termín: st 25.9.2019 15:30 - st 22.1.2020 16:30
- st 25.9.2019 15:30 - 16:30
- st 2.10.2019 9:30 - 16:30
- st 9.10.2019 15:30 - 16:30
- st 16.10.2019 15:30 - 16:30
- st 23.10.2019 15:30 - 16:30
- st 6.11.2019 15:30 - 16:30
- st 13.11.2019 15:30 - 16:30
- st 20.11.2019 15:30 - 16:30
- st 27.11.2019 15:30 - 16:30
- st 4.12.2019 15:30 - 16:30
- st 11.12.2019 15:30 - 16:30
- st 18.12.2019 15:30 - 16:30
- st 8.1.2020 15:30 - 16:30
- st 15.1.2020 15:30 - 16:30
- st 22.1.2020 15:30 - 16:30
počet volných míst: 1
místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1050 Kč / 15 lekcí
- 900 Kč / od 9. 10.
- 100 Kč jednotlivá lekce
Připravili jsme pro vás něco nového, lektorka Petra s dlouholetou zkušeností se cvičením, dala dohromady program, po lidi všech věkových kategorií, kteří z nějakého důvodu nemohou cvičit n a podložce na zemi.
Cvičení na židli je pro ty, kteří by rádi byli v aktivním pohybu, ale zdravotní potíže s pohybem a stabilitou jim to neumožňují.
Cvičení na židli je pomalé, jednoduché a účinné a je vhodné pro každého.
Při cvičení na židli zábavnou formou protáhneme svoje tělo a rozveselíme mysl.
I v sedu na židli se můžou aktivizovat klouby, svaly, vazy, dá se příjemně trénovat zdravé dýchání a koordinace pohybu.
Cvičení je vhodné pro mladší i starší ročníky.
Cvičení bude probíhat v malém kolektivu cca 7 lidí
