Jóga, dech, mantry
Jóga – vědomí těla a mysli, mantry a hudební relaxace
termín: so 19.11.2022 15:00 - 19:00
- so 19.11.2022 15:00 - 19:00
počet volných míst: 2
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 500 Kč / os
Inspirace jógou – lektor bude sdílet své 30-ti leté zkušenosti s vlastní cestou Životem, Indií a mantrami. Budeme jemně cvičit pro vědomí svého těla a dechu, sdílet své pocity a zkušenosti, zazpíváme si společně mantry v originálním indickém stylu. Na závěr setkání bude hodinová jóga nidra s živými nástroji (tampora, gong, tibetské mísy, deštný sloup apod.)
Vítek Oram cestoval mnohokrát po Indii, jógu cvičí přes 30 let a vyvinul si vlastní styl zaměřený na páteř (včetně krční), léčebný dech v kombinaci s hormonální jógou a především na práci s naší myslí – vědomí bez hodnocení, jen být. Proto vyučuje také mantry, jako efektivní nástroj ke kontrole naší mysli, pro klidný spánek, odpuštění, vděčnost…
Ve 4-hodinovém semináři budeme cvičit, sdílet své prožitky, intenzivně dýchat, zpívat společně mantry a na závěr vás Vítek provede hodinovou hudební harmonizací – což podle zkušeností lidí je hluboká uzdravující relaxace mysli i těla. Před akcí 3 hodiny nejíst!
Těším se na společné setkání
lektor: Vít. Vasishtha Oram z Frídku Místku
