Jin jóga s Niky
17 lekcí - každý čtvrtek 18.30–19.45 / září-leden Propojení – klasické hatha jógy a čínské taoistické učení
termín: čt 18.9.2025 18:30 - pá 30.1.2026 19:45
- čt 18.9.2025 18:30 - 19:45
- čt 29.1.2026 18:30 - 19:45
počet volných míst: 8
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 3200 Kč / 17 lekcí
Jin jóga
Jin jóga je klidnější a pasivnější styl jógy. Propojuje dva odlišné směry – klasickou hatha jógu
a čínské taoistické učení. Na rozdíl od jiných stylů jógy, které se zaměřují především na svaly,
jinová praxe stimuluje a protahuje hluboko uložené pojivové tkáně, jako jsou vazy, šlachy či
fascie.
Abychom se mohli dostat do těchto hlubších struktur, je třeba setrvávat v pozicích déle, než
jsme běžně zvyklí. Během praxe kultivujeme jemnost k vlastnímu tělu – vědomě ho
uvolňujeme, zklidňujeme a vyživujeme. Už jen tím, že si dopřejeme čas zpomalit a vnímat
sami sebe, rozvíjíme schopnost respektovat své potřeby, naslouchat tělu a ctít jeho hranice.
Zároveň tím zklidňujeme mysl, uvolňujeme emoce a podporujeme plynulé proudění energie v
těle.
Jin jóga nás vede k uvolnění a odevzdání – k pochopení, že i s menším úsilím můžeme
dosáhnout hlubokých a intenzivních výsledků. Všechny tyto ženské principy jinové praxe
mohou působit jako vyrovnání k jangovějšímu stylu života, který dnes často převažuje.
Věřím, že kvality, ke kterým nás jin jóga vede, nezůstanou jen na podložce – přirozeně je
začneme přenášet i do dalších oblastí svého života.
Lekce jsou vhodné pro ženy i muže, začátečníky i pokročilé.
