Individuální jóga s Petrou Ogé
Individuální lekce s Petrou Ogé pro Vás na míru. / začít můžete i v průběhu roku
termín: středa 9.00-10.00
- st 3.10.2018 9:00 - 10:00
místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 450 Kč /lekce /1hod.
- 4000 Kč /10 lekcí
Chcete mít individuální přístup? Necítite se dobře ve skupince lidí když cvičíte, potřebujete ticho, klid a nebo z nějakého důvodu potřebujete idnividuální přistup, které Vám kolektivní lekce nenabízí.
Protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění a posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků.
Jako součást hodiny ráda zařazuji i jedno dechové cvičení, které napomáha koncentraci, uvolnění, prokysličuje celé tělo včetně vnitřních orgánů a odplavuje toxiny. Vše záleží na domluvě.
Přijďte si zacvičit s Petrou, individuální lekce se dá využit max. pro 2 osoby.
