Individuální cvičení na míru s Antonínem

Individuální cvičení - úterý, čas dle domluvy

Rád hledám, a ještě raději nacházím průsečíky a paralely mezi starobylými uměními, kterým se věnuji, a nejmodernějšími vědeckými poznatky.

Moje MISE je osvobozovat sebe i ostatní skrze pohyb, práci s dechem, myslí a energií.

Zajímá mě všechno, stran zdraví a síly těla i ducha, od čistě vnitřní práce, jemné manuální a pohybové terapie, přes tradiční bojová umění, otužování,dietu, až po inteligentní silový a kondiční tréning.

FMS

Functional movement systems vznikl jako výsledek spolupráce mezi fyzioterapií, silovým, kondičním a atletickým tréninkem.

Je to geniální nástroj zachycující pohyb a jeho kontrolu při provádění základních pohybových vzorů.
Poskytuje informace potřebné pro nápravu kompetencí, asymetrií a dysbalancí, a je to nástroj průběžné zpětné vazby, díky čemuž je celý tréninkový proces, krátkodobě i dlouhodobě, efektivnější.

Popovídáme si, probereme záměr, podíváme se, jak na tom jste s pohybem právě teď a podle toho doladíme nejefektivnější cestu k vámi zvolenému cíli.

Pokud již jste aktivní sportovec, okamžitě z vás udělám lepšího atleta odhalením a posílením nejslabšího článku řetězu.

* Chceš se cítit dobře ve svém těle?
* Hýbat se zdravě, bez omezení či bolesti?
* Předejít zranění a být výkonnější v jakémkoliv druhu pohybové aktivity?
* Vrátit se do formy po úrazu?
* Odemknout plně svůj atletický potenciál?

1400,-/ 90 min.
- Cena zahrnuje screening, návrh a aplikaci nápravných cvičení a opětovný screening
- Následně 700,-/ lekci 60 minut

Bude-li Váš pohyb PERFEKTNÍ, berte ode mne, prosím, screening jako dar, a můžeme se rovnou pustit do budování vyšší úrovně síly a kondice, ať už je vaše momentální úroveň JAKÁKOLIV.

Oficiální web FMS

https://www.functionalmovement.com

Antonín Talpa