HRAVÉ RELAXACE, DECH A MINDFULNESS V MŠ

Proměňte neklid v pohodu – s úsměvem a hravostí!

Máte pocit, že děti jsou někdy jako roztočené tornádo? Že chvilka klidu je vzácnost? Přijďte objevit praktické a hravé způsoby, jak s dětmi pracovat přirozeně a zábavně, a přitom je vést ke zklidnění, uvolnění a hlubší koncentraci.

Čekají na vás tipy, jak ve třídě vytvořit pohodu pro děti i pro sebe. Naučíte se, jak pomocí příběhů, her a jednoduchých technik děti zapojit do relaxace a zábavných masáží. Objevíte mindfulness metody uzpůsobené dětem, které podpoří jejich soustředění a vědomou pozornost.

Tento praktický seminář je ideální pro všechny učitele z mateřských škol, kteří hledají inspiraci, jak s dětmi (3–6 let) relaxovat a zpomalit v běžném dni. Odnesete si funkční tipy, které můžete okamžitě využít v praxi.

 Co si z kurzu odnesete?

Zábavné relaxační hry a dechová cvičení, která děti zklidní a zároveň baví.
Inspiraci na masáže s příběhy, díky nimž se děti uvolní, zklidní, učí se lépe vnímat své tělo, pocity i svůj dech.
Hravé mindfulness techniky přizpůsobené malým dětem pro lepší soustředění a vnímání světa kolem sebe i svých vlastních pocitů.

Proč je to důležité?

V dnešním uspěchaném světě je těžké najít chvíli klidu a rovnováhu – nejen pro dospělé, ale i pro děti. Díky tomuto semináři:

Naučíte děti přirozeně se zklidnit, vnímat své tělo, svůj dech a své pocity.
Podpoříte jejich schopnost soustředění a lepší spolupráci.
Získáte chvíle klidu i pro sebe – a navíc si je společně užijete!

Lektorka: Markéta Šebestová, lektorka dětské jógy a vědomého pohybu

Přihlášení přes Školka v pohybu www.skolkavpohybu.cz