Dynamická jóga s Lenkou
17 setkání naplněných energií
termín: pá 22.9.2023 16:30 - pá 26.1.2024 17:30
- pá 22.9.2023 16:30 - 17:30
- pá 29.9.2023 16:30 - 17:30
- pá 6.10.2023 16:30 - 17:30
- pá 13.10.2023 16:30 - 17:30
- pá 20.10.2023 16:30 - 17:30
- pá 27.10.2023 16:30 - 17:30
- pá 3.11.2023 16:30 - 17:30
- pá 10.11.2023 16:30 - 17:30
- pá 24.11.2023 16:30 - 17:30
- pá 8.12.2023 16:30 - 17:30
- pá 15.12.2023 16:30 - 17:30
- pá 5.1.2024 16:30 - 17:30
- pá 12.1.2024 16:30 - 17:30
- pá 19.1.2024 16:30 - 17:30
- pá 26.1.2024 16:30 - 17:30
- pá 2.2.2024 16:30 - 17:30 náhr. termín
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2250 Kč / 15 lekcí
V dynamické józe se zaměřujeme na posílení, ale i protažení celého těla, předně pak na jeho střed. V asánách setrváváme po dobu několika dechů a pokaždé své hranice posunujeme kousek dál. Vše probíhá ovšem zdravě a ctíme limity každého jedince. Dynamická jóga je vhodná i pro jógové začátečníky, a je to často právě díky ní, proč začnou pronikat hlouběji do poznání jógy i sebe sama. Na konci každé lekce nás čeká tak velmi oblíbená závěrečná relaxace.
