DOPOLEDNÍ JÓGA PRO MUŽE I ŽENY s Petrou Ogé
17 setkání s hatha jógou / kurz je obsazen, přijmeme náhradníky
termín: Středa od 9:00 do 10:00 hodin
- st 18.9.2019 9:00 - 10:00
- st 25.9.2019 9:00 - 10:00
- st 2.10.2019 9:00 - 10:00
- st 9.10.2019 9:00 - 10:00
- st 16.10.2019 9:00 - 10:00
- st 23.10.2019 9:00 - 10:00
- st 30.10.2019 9:00 - 10:00
- st 6.11.2019 9:00 - 10:00
- st 13.11.2019 9:00 - 10:00
- st 20.11.2019 9:00 - 10:00
- st 27.11.2019 9:00 - 10:00
- st 4.12.2019 9:00 - 10:00
- st 11.12.2019 9:00 - 10:00
- st 18.12.2019 9:00 - 10:00
- st 8.1.2020 9:00 - 10:00
- st 15.1.2020 9:00 - 10:00
- st 22.1.2020 9:00 - 10:00
místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 1600 Kč cena za 17 lekcí
Začněte den jógou.
Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.
Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.
