Dechový dýchánek
Seminář funkčního dechu
termín: so 5.4.2025 14:00 - 18:00
- so 5.4.2025 14:00 - 18:00
počet volných míst: 8
místo konání: Kdeco, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 900 Kč
Tento průkopnický seminář je zaměřen na funkční práci s dechem. Nečekej tedy rázové techniky a zážitky změněného stavu vědomí způsobené nedostatečným okysličením mozku a jiná šarlatánství :), ale přesný opak- cvičení jež mají za cíl zefektivnit Bohrův efekt = distribuci kyslíku do buněk (a tím zlepšit hospodaření s kyslíkem a celkovou tělesnou kondici).
Po tom, co pomocí jednoduchého testu stanovíme výchozí bod A, tj. současnou kvalita Tvého dechu, se pustíme do práce s oxidem dusnatým, bránicí, jazykem, hloubkou, tempem a rytmem dechu, a jeho zádržemi- dlouhými i krátkými, v klidu i pohybu.
Seminář má okázalou časovou dotaci, abychom měli dostatek prostoru, bez tlaku, na praxi i teorii, individuální dotazy i oddech. :)
Pokud jsi právě těhotná(ý), nebo máš vážné zdravotní komplikace (kardiovaskulární problémy, těžké astma, CHOPN...), seminář není pro Tebe vhodný. Domluv si raději individuální sezení.
Ať už s dechem nějakou dobu pracuješ, ale některé pojmy jsou pro tebe nové, či s vědomou prací s dechem teprve začínáš, věřím, že to bude obohacující zážitek.
Těším se na společné setkání.
Antonín
