Čchi kung s Antonínem

Starobylé čínské umění pěstování života. Vhodné pro všechny věkové i dovednostní kategorie. 17 lekcí / obsazeno

termín: út 19.9.2023 18:15 - út 30.1.2024 20:00

zobrazit všechny termíny
  • út 19.9.2023 18:15 - 20:00
  • út 26.9.2023 18:15
  • út 3.10.2023 18:15
  • út 17.10.2023 18:15
  • út 24.10.2023 18:15
  • út 31.10.2023 18:15
  • út 7.11.2023 18:15
  • út 14.11.2023 18:15
  • út 28.11.2023 18:15
  • út 5.12.2023 18:15
  • út 12.12.2023 18:15
  • út 19.12.2023 18:15
  • út 2.1.2024 18:15
  • út 9.1.2024 18:15
  • út 16.1.2024 18:15
  • út 23.1.2024 18:15
  • út 30.1.2024 18:15

místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 3800 Kč / Kurz 17 setkání

Qi gong [čchi kung]

Starobylé čínské umění pěstování života. Rozvoj vnímání energie qi a práci
s ní. Dynamická i statická, mentální a dechová cvičení vedoucí při správné a
pravidelné praxi k pevnému zdraví, vitalitě, dlouhověkosti a celkové
spokojenosti na těle i na duchu.

Na kurzu probereme

teorii cvičení, bezpečnost, důležité akupunkturní body, doporučení starých
mistrů, programing. Budeme rozvíjet dech, kloubní mobilitu i stabilitu,
flexibilitu, energii, koncentraci, koordinaci, polohocit. Posílíme imunitu.
Položíme základy práce s energií qi.

Obnovíme přirozené brániční dýchání.

Uvolníme šlachy a svaly.

Rozhýbeme klouby a páteř.

Rozproudíme energii, harmonizujeme a vitalizujeme energetický systém.

Vhodné pro všechny věkové i dovednostní kategorie.


Výuka se přizpůsobí skupině.

 

S sebou pohodlné oblečení, takové, ve kterém pohodlně uděláš dřep a zvedneš
ruce nad hlavu, nikde neškrtí, netlačí, nebo nedře, ideálně z přírodního materiálu. Můžeš cvičit v botách s
tenkou podrážkou, nebo v ponožkách.

Antonín Talpa

pohybový specialista a terapeut

AKTUÁLNÍ INFORMACE

PF 2024

PF 2024

31. 12. 2023

chci víc