Spirální stabilizace - SM systém s Lenkou
SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže!
termín: út 6.10.2020 14:00 - út 8.12.2020 14:50
- út 6.10.2020 14:00 - 14:50
- út 13.10.2020 14:00 - 14:50
- út 20.10.2020 14:00 - 14:50
- út 27.10.2020 14:00 - 14:50
- út 3.11.2020 14:00 - 14:50
- út 10.11.2020 14:00 - 14:50
- út 24.11.2020 14:00 - 14:50
- út 1.12.2020 14:00 - 14:50
- út 8.12.2020 14:00 - 14:50
- út 15.12.2020 14:00 - 14:50
počet volných míst: 3
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2100 Kč / 10 lekcí
- 2600 Kč 10 lekcí + 1 individuální / pro začatečníky
V malé skupině 3-4 osob se naučíte pod vedením fyzioterapeutky systém cviků aktivujících svalový systém, regenerující meziobratlové ploténky a mající tak pozitivní vliv na celou páteř.
Cvičí se s pružným lanem, převážně ve stoji.
Každá lekce bude ukončena strečinkem a krátkou relaxací.
Pokud jste začátečníci, před začátkem kurzu je třeba 1 lekce individuální.
Délka lekce 50–60 min. Cyklus I. září-listopad
Kurz je 10 lekcí, další cyklus začíná po skončení prvního cyklu.
V tomto cvičení je možné pokračovat i doma.
