Seminář "JÓGA PRO ŽENY" sobotní relaxace a meditace s Petrou Ogé

Relaxační dopoledne pro ženy, skvělá příležitost se odreagovat...

termín: so 25.5.2019 9:30 - 11:30

počet volných míst: 4

místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 250 Kč
  • 200 Kč / Kdeco lektor

Dopoledne s jógou. Vyvážení uspěchaného pracovního týdne pro ženy.

Nejdříve si zacvičíme Hatha jógu, kde se uvolníme a posílíme svaly. V každé asáně je čas na setrvání v ní a uvolnění svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. 

Po uvolnění těla a odplavení nahromaděného stresu z každodenního fungování, půjdeme do hlubších vrstev našeho těla a vědomí a to přes volný pohyb a aktivní relaxaci.

V tomhle semináři se snoubí mé dvě životní cesty: jóga a volný pohyb. Jógou se krásně uvolníme a tak budeme moci jít do volného pohybu o poznání svobodnější.

 

Petra Ogé

Lektorka Mohendžodáro jógy a Hatha jógy

Přihláška

(Ulice č.p., Město, PSČ)