Ranní - SM systém s Lenkou
SM systém. Cvičení v malé skupině pod vedením fyzioterapuetky! Vhodné i pro muže!
termín: čt 24.9.2020 7:00 - čt 10.12.2020 8:00
- čt 24.9.2020 7:00 - 8:00 individuální lekce
- čt 1.10.2020 7:00 - 8:00
- čt 8.10.2020 7:00 - 8:00
- čt 15.10.2020 7:00 - 8:00
- čt 22.10.2020 7:00 - 8:00
- čt 5.11.2020 7:00 - 8:00
- čt 12.11.2020 7:00 - 8:00
- čt 19.11.2020 7:00 - 8:00
- čt 26.11.2020 7:00 - 8:00
- čt 3.12.2020 7:00 - 8:00
- čt 10.12.2020 7:00 - 8:00
- čt 17.12.2020 7:00 - 8:00
počet volných míst: 1
místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště
kontakt: Klára Roche Popelka, kdeco@uh.cz nebo tel. 777 577 109
cenové varianty- 2100 Kč / 10 lekcí
- 2600 Kč 10 lekcí + 1 individuální / pro začatečníky
V malé skupině 3-4 osob se naučíte pod vedením fyzioterapeutky systém cviků aktivujících svalový systém, regenerující meziobratlové ploténky a mající tak pozitivní vliv na celou páteř.
Cvičí se s pružným lanem, převážně ve stoji.
Každá lekce bude ukončena strečinkem a krátkou relaxací.
Pokud jste začátečníci, před začátkem kurzu je třeba 1 lekce individuální.
Délka lekce 50–60 min. Cyklus I. září-listopad
Kurz je 10 lekcí, další cyklus začíná po skončení prvního cyklu.
V tomto cvičení je možné pokračovat i doma.
