RANNÍ JÓGA PRO MUŽE I ŽENY II.

17 setkání s ranní jógou / od 6. 2. / kurz je naplněn / přijímáme nahradníky

termín: Středa od 9:00 do 10:00 hodin

zobrazit všechny termíny
  • st 6.2.2019 9:00 - 10:00
  • st 13.2.2019 9:00 - 10:00
  • st 20.2.2019 9:00 - 10:00
  • st 6.3.2019 9:00 - 10:00
  • st 17.10.2018 9:00 - 10:00
  • st 24.10.2018 7:30 - 8:30
  • st 31.10.2018 7:30 - 8:30
  • st 7.11.2018 7:30 - 8:30
  • st 14.11.2018 7:30 - 8:30
  • st 21.11.2018 7:30 - 8:30
  • st 28.11.2018 7:30 - 8:30
  • st 5.12.2018 7:30 - 8:30
  • st 12.12.2018 7:30 - 8:30
  • st 19.12.2018 7:30 - 8:30
  • st 9.1.2019 7:30 - 8:30
  • st 16.1.2019 7:30 - 8:30
  • st 23.1.2019 7:30 - 8:30
  • st 30.1.2019 8:30 - 8:30 náhr. termín

místo konání: Kdeco, Jiřího z Poděbrad 1212, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 1600 Kč cena za 17 lekcí

Začněte den jógou.

Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.

Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.

JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ

Petra Ogé

Lektorka Mohendžodáro jógy a Hatha jógy