RANNÍ JÓGA S Petrou a Jankou

17 setkání s ranní jógou / obsazeno / přijmeme náhradníka

termín: st 15.9.2021 8:00 - st 26.1.2022 9:00

zobrazit všechny termíny
  • st 15.9.2021 8:00 - 9:00
  • st 22.9.2021 8:00 - 9:00
  • st 29.9.2021 8:00 - 9:00
  • st 6.10.2021 8:00 - 9:00
  • st 13.10.2021 8:00 - 9:00
  • st 20.10.2021 8:00 - 9:00
  • st 3.11.2021 8:00 - 9:00
  • st 10.11.2021 8:00 - 8:00
  • st 24.11.2021 8:00 - 9:00
  • st 1.12.2021 8:00 - 9:00
  • st 8.12.2021 8:00 - 9:00
  • st 15.12.2021 8:00 - 9:00
  • st 22.12.2021 8:00 - 9:00
  • st 5.1.2022 8:00 - 9:00
  • st 12.1.2022 8:00 - 9:00
  • st 19.1.2022 8:00 - 9:00
  • st 26.1.2022 8:00 - 9:00
  • st 2.2.2022 8:00 - 9:00 náhr. termín

místo konání: KDECO, Města Mayen 1536, 686 01 Uherské Hradiště

kontakt: klara.popelka@email.cz nebo tel. 777 577 109

cenové varianty
  • 1850 Kč cena za 17 lekcí

Začněte den jógou.

Ranní protažení, posílení a uvolnění svalů. V každé asáně bude čas na setrvání v ní pro uvolnění A posílení svalů do hloubky. Po každé asáně následuje krátká relaxace pro integraci účinků. Součástí hodiny bude vždy jedno dechové cvičení, které můžete použít kdykoliv během dne k uvolnění nebo nabití energií.

Skvělé na bolesti zad, nalezení koncentrace, přirozené uvolnění stresu.

JÓGA JE NÁVYKOVÁ A RANNÍ ZVLÁŠTĚ

Petra Ogé a Janka Drobná

Protažení, posílení, zklidnění, koncentrace, relaxace pod vedením dvou lektorek Petry a Jany. 

Obě jsou zkušené lektorky Hatha jógy. Budete mít možnost užít si předností obou lektorek a tak získat v jednom kurzu komplexnější protažení i možnosti, které praktikování jógy poskytuje. 

 

Petra Ogé

Lektorka Mohendžodáro jógy a Hatha jógy

Jana Drobná

Lektorka jógy